Mengapa membaca buku lebih baik daripada menonton TV atau bermain gadget? Pertanyaan ini sering kali muncul di benak banyak orang, terutama di era digital ini dimana teknologi semakin canggih dan menggoda. Namun, sebenarnya ada banyak alasan mengapa membaca buku tetap menjadi pilihan yang lebih baik daripada kegiatan menonton TV atau bermain gadget.
Pertama-tama, membaca buku dapat meningkatkan kemampuan kognitif dan memori seseorang. Menurut penelitian yang dilakukan oleh University of Sussex, membaca buku dapat membantu otak berfungsi dengan lebih baik daripada menonton TV. Prof. Dr. David Lewis, seorang neuropsikologis dari University of Sussex, mengatakan bahwa “Membaca buku membutuhkan lebih banyak aktivitas otak daripada menonton TV, dan hal ini dapat meningkatkan koneksi antara sel-sel otak.”
Selain itu, membaca buku juga dapat meningkatkan empati dan memperluas pemahaman seseorang tentang dunia. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Raymond Mar, seorang psikolog dari York University, membaca buku fiksi dapat membantu seseorang memahami dan merasakan emosi orang lain. Hal ini tidak dapat diperoleh ketika seseorang hanya menonton TV atau bermain gadget.
“Tidak ada yang bisa menggantikan pengalaman membaca buku dalam hal meningkatkan empati dan pemahaman sosial. Membaca buku mengajarkan kita untuk melihat dunia dari sudut pandang yang berbeda dan memahami kompleksitas manusia,” ujar Dr. Raymond Mar.
Selain itu, membaca buku juga dapat meningkatkan kreativitas seseorang. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Martin Lotze, seorang neurolog dari University of Greifswald, membaca buku dapat memicu aktivitas otak yang terkait dengan imajinasi dan kreativitas.
“Ketika seseorang membaca buku, otaknya menciptakan gambar-gambar visual yang membantu meningkatkan kreativitas. Hal ini tidak dapat diperoleh ketika seseorang hanya menonton TV atau bermain gadget,” ujar Dr. Martin Lotze.
Jadi, dari beberapa alasan di atas, jelas bahwa membaca buku lebih baik daripada menonton TV atau bermain gadget. Jadi, mulailah membiasakan diri untuk membaca buku setiap hari dan rasakan manfaatnya bagi perkembangan diri anda.